Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa Secara Alami

Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa Secara Alami –  Memasuki bulan puasa, mulut memang akan terlihat kering sebab anda tidak mengosumsi air.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa Secara Alami

Dimana, kekeringan tersebut dapat mengakibatkan bau yang tidak sedap. Seperti halnya anda sedang beraktivitas di luar, terlebih lagi ketika pekerjaanmu sering bertemu dengan banyak orang, maka sudah dipastikan tidak akan percaya diri jika mulut anda bau.

Namun tenang saja, untuk menghindari bau mulut ketika berpuasa. Berikut dibawah ini ada beberapa tips, yang bisa anda lakukan. Di antaranya :

Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa Secara Alami

  • Minum air yang banyak ketika buka dan sahur

Siapa sangka, ternyata mengosumsi air putih ini dapat meningkatkan produksi air liur didalam mulut kita. Alasannya karena, air putih ini membantu membunuh kuman penyebab bau mulut.

Oleh karena itu, pastikan untuk anda ketika akan buka dan sahur untuk mengosumsi air mineral sebanyak 8 gelas setiap hari dengan secara teratur.

  • Mengosumsi buah dan sayur

Ketika anda ingin terhindari dari bau mulut, sebaiknya konsumsi jenis buah dan sayur yang bisa membantu mengusir bau mulut tak sedap. Hal ini dikarenakan bahwa, buah dan sayur ini dapat meningkatkan produksi air dalam menjaga mulut supaya tetap lembab.

  • Menjaga kebersihan gigi dan mulut

Penyebab utama timbulnya bau mulut ialah tidak menjaga kebersihan gigi dan mulut. Selain harus rajin mengosok gigi, anda juga perlu menyikat lidah supaya kuman penyebab bau mulut tersebut segera teratasi. Namun, jika dengan cara tersebut mulut anda masih bau. Sebaiknya, segera kunjungi dokter gigi.


Dengan rajin merawat kesehatan gigi dan mulut, serta menjaga kesegaran napas ketika berpuasa. Memanglah dapat membuat anda lebih berani lagi dalam tersenyum dan berbicara dihadapan orang lain.

Maka dari itu, sudah tidak ada alasan lagi apabila anda merasa kurang pede dibulan puasa akibat bau mulut yang kurang sedap.

Itulah cara menghilangkan bau mulut ketika berpuasa. Semoga dengan adanya artikel ini, dapat membantu anda dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut. Selamat mencoba 🙂

Posted By : Beritasehatku

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Silahkan Chat Disini